Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall! auf DVD ausleihen
Originaltitel: Das perfekte Männerworkout für überall!
Deutschland 2014
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Einzelwertungen
Spannung
Action
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leihen: 2,90 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
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Für dieses Training braucht der Mann nichts anderes als seinen eigenen Körper. Das neue Power-Workout speziell für Männer von Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Patrick Meinart ist auf die sportlichen Erwartungen von Männern perfekt zugeschnitten: Es kombiniert Übungen aus den Bereichen Ausdauer und Kraft. Und das Beste, bei diesem Programm arbeitet nie ein Muskel isoliert. Alle Bewegungsabläufe sind natürlich und beziehen immer mehrere Muskel-Gruppen mit ein. Dadurch erreicht man effektiv die besten Resultate. Das Ziel ist dabei klar definiert und für alle Fitness-Level geeignet: Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Beweglichkeit. Effektives abwechslungsreiches Training für alle Männer, das (fast) überall und jederzeit trainiert werden kann. Rückt auch hartnäckigen Problemzonen zu Leibe.
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
71 Minuten
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Trailer
Ländercode:
2
Erschienen am:
19.01.2015
Artikelnummer:
446524
Jetzt in unserer Online Videothek den Film Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall! auf DVD ausleihen.
Durchschnittliche Bewertung: 4 Sterne bei 6 Abstimmungsergebnissen
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Kommentare zu Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall!
Schweres Workout
Insgesamt gut aufgebautes weil professionelles Workout.
Mir persönlich gefällt das WarmUp nicht, zu langatmig und eigentlich schon Workout.
Das Workout selbst geht systematisch die einzelnen Muskelgruppen an, für meine Begriffe umfassend.
Allerdings Vorsicht: Es sind auch verletzungsträchtige Übungen dabei sowie Übungen, die selbst trainierte Breitensportler nicht schaffen.
Ich treibe jeden Tag zw. 0,5 und 2 Stunden Sport (u.a. mit dem eigenen Körpergewicht), bin eigentlich fit. Trotzdem halte ich dieses Workout hier für zu hart. Da frage ich mich, für wen das eigentlich gedacht ist.
Fazit: Anfänger Finger weg, richtig Harte zugreifen!
Mir persönlich gefällt das WarmUp nicht, zu langatmig und eigentlich schon Workout.
Das Workout selbst geht systematisch die einzelnen Muskelgruppen an, für meine Begriffe umfassend.
Allerdings Vorsicht: Es sind auch verletzungsträchtige Übungen dabei sowie Übungen, die selbst trainierte Breitensportler nicht schaffen.
Ich treibe jeden Tag zw. 0,5 und 2 Stunden Sport (u.a. mit dem eigenen Körpergewicht), bin eigentlich fit. Trotzdem halte ich dieses Workout hier für zu hart. Da frage ich mich, für wen das eigentlich gedacht ist.
Fazit: Anfänger Finger weg, richtig Harte zugreifen!
Geschrieben von J. H. am 14.10.2017 um 19:25 Uhr
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