Tele-Gym 56 - So bleibe ich fit! auf DVD ausleihen

Deutschland

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Format: DVD

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Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegungseinheiten genau das Richtige für Sie!

Das Training findet ausschließlich im Stand und auf dem Stuhl sitzend statt. Die Beweglichkeit und Kraft von Füßen, Knien und Hüfte wird verbessert. Schultern, Nacken und der Oberkörper werden mobilisiert und die Beweglichkeit der Gelenke aktiviert. Suchen Sie sich täglich eine der drei Übungseinheiten aus.

Inhalt der DVD:
Beine
Rumpf & Arme
Mobilisation & Dehnung

Darsteller:

Yvonne Haugg

Genre:

Sport, Fitness, Gesundheitssport

Anbieter:

PSF

Laufzeit:

48 Minuten

Bildformate:

16:9

Tonformate:

DD 2.0: Deutsch

Ländercode:

Erschienen am:

30.11.2021

Artikelnummer:

624899

Jetzt in unserer Online Videothek den Film Tele-Gym 56 - So bleibe ich fit! auf DVD ausleihen.

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