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"Bild am Sonntag Wellness Vol. 3 - Pilates: Workout"
Die Übungen auf dieser DVD bieten Ihnen einen besonders einfachen, sanften Einstieg in die Pilates-Methode. Ganz ohne Stress kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur. "Pilates Workout" enthält ein vollständiges, ganzheitliches Fitnesstraining für die Entwicklung einer schlanken, straffen Figur. Bei diesem Rund-um-Programm liegt die Betonung auf Entspannung, Ruhe und Harmonie. Die fließenden Bewegungen helfen bei Rückenschmerzen und straffen vor allem Bauch, Beine und Po.
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Anbieter:
Laufzeit:
75 Minuten
Bildformate:
4:3
DD 2.0: Deutsch
Extras:
Geschichte des Pilates •
Tips & Tricks von Dieter Grabbe •
Ländercode:
2
Erschienen am:
03.03.2005
Artikelnummer:
166556
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