Vital - Core-Workout für Bauch & Taille auf DVD ausleihen
Originaltitel: Vital - Core-Workout für Bauch & Taille: schlanke Mitte, sexy Kurven
Deutschland
Freigegeben ab 0 Jahren
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leihen: 3,50 €
Leihpreis für 7 Tage
Format: DVD
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Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näher kommen!
Die super-effektive Kombination für schnell sichtbare Ergebnisse:
-Fatburner-Einheiten trainieren das Herz-Kreislauf-System und bringen den Fettstoffwechsel auf Touren.
-Core-Training baut ganz gezielt die gesamte Rumpfmuskulatur auf und sorgt für eine flache Mitte und schlanke, straffe Konturen.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen - für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel!
Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
Inhalt:
-Warm-up (5 Min.)
- Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille (10 Min.)
- Modul 2: Bauch und Rücken intensiv (10 Min.
- Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte (10 Min.)
- Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch (10 Min.
- Modul 5: Core-Training für den Flachbauch (10 Min.)
- Stretching (5 Min.)
Die super-effektive Kombination für schnell sichtbare Ergebnisse:
-Fatburner-Einheiten trainieren das Herz-Kreislauf-System und bringen den Fettstoffwechsel auf Touren.
-Core-Training baut ganz gezielt die gesamte Rumpfmuskulatur auf und sorgt für eine flache Mitte und schlanke, straffe Konturen.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
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Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
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- Modul 2: Bauch und Rücken intensiv (10 Min.
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- Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch (10 Min.
- Modul 5: Core-Training für den Flachbauch (10 Min.)
- Stretching (5 Min.)
Darsteller:
Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
65 Minuten
Bildformate:
16:9 , 4:3
DD 2.0: Deutsch, DD 5.1: Deutsch
Ländercode:
0
Erschienen am:
10.02.2010
Artikelnummer:
296594
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