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Format: DVD
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Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch einfach die Zeit für eine ausgedehnte Stunde fehlt. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Kurzprogramme für Dich zusammengestellt, die auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lässt!
Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 - 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun.
1. Pranayama - Atemübung (5:00)
2. Surya Namaskar - Der Sonnengruß (9:00)
3. Surya Namaskar - Der Sonnengruß mit Affirmationen (9:00)
4. KP 1 - Guten Morgen (17:00)
5. KP 2 - Kraftvoll im Gleichgewicht (19:00)
6. KP 3 - Fit durch den Tag (26:00 )
7. KP 4 - Entspannt in den Abend (18:00)
8. Tiefenentspannung (15:00)
9. Meditation (11:00)
Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 - 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun.
1. Pranayama - Atemübung (5:00)
2. Surya Namaskar - Der Sonnengruß (9:00)
3. Surya Namaskar - Der Sonnengruß mit Affirmationen (9:00)
4. KP 1 - Guten Morgen (17:00)
5. KP 2 - Kraftvoll im Gleichgewicht (19:00)
6. KP 3 - Fit durch den Tag (26:00 )
7. KP 4 - Entspannt in den Abend (18:00)
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Regie:
Anbieter:
Laufzeit:
130 Minuten
Bildformate:
16:9
DD 2.0: Deutsch
Ländercode:
2
Erschienen am:
14.08.2013
Artikelnummer:
406489
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Durchschnittliche Bewertung: 4 Sterne bei 2 Abstimmungsergebnissen
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