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Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall! (DVD)
Hier können Sie lesen, wie andere Kunden den Artikel fanden - vielleicht hilft das bei Ihrer Entscheidung - Wenn Sie den Film schon kennen, können Sie hier Ihre Meinung darüber loswerden und somit anderen Kunden Tipps geben...
Schweres Workout
Insgesamt gut aufgebautes weil professionelles Workout.
Mir persönlich gefällt das WarmUp nicht, zu langatmig und eigentlich schon Workout.
Das Workout selbst geht systematisch die einzelnen Muskelgruppen an, für meine Begriffe umfassend.
Allerdings Vorsicht: Es sind auch verletzungsträchtige Übungen dabei sowie Übungen, die selbst trainierte Breitensportler nicht schaffen.
Ich treibe jeden Tag zw. 0,5 und 2 Stunden Sport (u.a. mit dem eigenen Körpergewicht), bin eigentlich fit. Trotzdem halte ich dieses Workout hier für zu hart. Da frage ich mich, für wen das eigentlich gedacht ist.
Fazit: Anfänger Finger weg, richtig Harte zugreifen!
Mir persönlich gefällt das WarmUp nicht, zu langatmig und eigentlich schon Workout.
Das Workout selbst geht systematisch die einzelnen Muskelgruppen an, für meine Begriffe umfassend.
Allerdings Vorsicht: Es sind auch verletzungsträchtige Übungen dabei sowie Übungen, die selbst trainierte Breitensportler nicht schaffen.
Ich treibe jeden Tag zw. 0,5 und 2 Stunden Sport (u.a. mit dem eigenen Körpergewicht), bin eigentlich fit. Trotzdem halte ich dieses Workout hier für zu hart. Da frage ich mich, für wen das eigentlich gedacht ist.
Fazit: Anfänger Finger weg, richtig Harte zugreifen!
Geschrieben von J. H. am 14.10.2017 um 19:25 Uhr
